惊蛰来到瘦身忙，教你吃肉不长胖，多吃白肉少红肉，鱼虾鸡肉是首选，烹饪蒸煮最适宜，烧汁入味胜炖制，单纯吃肉别混搭，汤汁拌饭易过量，一周瘦掉三五斤，坚持下来身体好。愿快乐安康！ 下面为大家精选了45条有关今日惊蛰朋友圈的说说 惊蛰说说阳光 ，希望大家喜欢。
1、愿那轰隆隆的春雷将你惊醒，愿你趁这大地复苏的时候接接地气，愿我的祝福在这惊蛰节气给你带来好运，愿你天天顺心，事事如意，天天好心情。
2、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
3、春雷炸响天下惊，收到祝福心放松。无需常立鸿鹄志，涓涓细流自成功。吃好玩好休息好，天天有个好心情!天气变幻，注意冷暖，祝我的朋友，惊蛰安好!
4、惊蛰到了，赶忙送上祝福：愿你生活当中总是‘惊’喜不断，爱情‘惊’天动地，遇事总是有‘惊’无险，事业上虽然总是‘惊’涛骇浪，但你总是能做出一鸣‘惊’人的成绩，愿你惊蛰快乐。
推荐阅读：惊蛰时节生日的祝福语
5、草绿花俏惊蛰到，轻风温柔阳光照。日子萌出新芽，时光绽放微笑。暖了的是天气，艳丽的是大地，快乐的是心情。愿你尽情感受春天的温暖和幸福。
6、惊蛰节气，春雷萌动，万物复苏，乍暖还寒，别忙减衣，注意保暖，多饮绿茶，清肺泻火，多吃青菜，营养丰富，多多运动，增强免疫，预防流感，愿你，身体倍棒，幸福安康!
7、惊蛰节气话养生，春回大地天回暖，衣服不能随便减，肝火旺盛别动怒，心态平和把肝护，多食鲜菜和水果，春季到来乐呵呵，惊蛰到了，祝您健康！
8、一堵防风墙，十年丰收粮。
9、声惊雷，惊蛰到了，春天醒了，万物复苏了。一缕春光，春天到了，山川醒了，草长莺飞了。一条短信，问候到了，友情醒了，祝福快乐了。
11、今日惊蛰，春雷鸣鸣，万物复苏。惊蛰节气，告别阴霾的冬季，愿小小祝福，唤醒生命的活力，复苏快乐的心情，好事处处春暖花开，好运不断惊喜连连!
12、春雷惊醒冬眠的大地，春风吹来春天的气息，迎春花绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意：愿你每天收获甜蜜的惊喜！
13、惊蛰，早上五点梦境惊醒
14、前人栽树，后人乘凉。
15、总觉得生命中，迎面而来的人太糟糕，或许正是因为：把自己设想得太完美。早安！
16、今日惊蛰：桃红梨白，茶萌春来
17、惊蛰节气到，春雷震震响，愿春雷震的你“雷厉风行”，工作平步青云“疾风迅雷”，升职加薪“雷打不动”，爱情轰轰烈烈如“烈火轰雷”，生活幸福愉快“欢声如雷”
18、你是天上星，我翻山越岭只为你眨眼睛。早安。
19、今日惊蛰，每晚以温水泡脚，温暖身体，祛湿是重点，有益身心健康。
20、3月5日惊蛰日，蛰伏动物苏醒来，大地复苏忙起来，蝴蝶飞舞莺歌鸣，百花盛开齐争春，惊蛰过后又春分，正是一年好节气，生机勃勃好兆头，愿你今年大丰收！
21、万物齐生长，大地一片生机盎然，
22、春雷响万物长，惊蛰节气福同享;风在刮雨在下，想你不敢打电话;蝴蝶飞春燕归，想你想的魂儿飞;偷偷借助咱电网，一心一意把你想!祝惊蛰节气快乐!
23、复苏的'活力，复苏的精力，复苏的好运总等待你，开启的春日，开启的喜日，开启的快乐总伴随你，惊蛰快乐。
24、泉水响叮咚，春雷轰隆隆，惊蛰万物动，花开红彤彤，桃红李白春意浓，莺歌燕舞欢乐送，愿春意盎然好运涌，山花烂漫幸福增，快乐无限心想事成!惊蛰快乐!
25、心有山河万顷春，恰好惊雷大地
26、今日惊蛰，春鸣万里啼啭芳华……
27、亲爱的朋友，惊蛰节气到啦，惊蛰惊雷藏惊喜，春风春雨皆春意，在这万物复苏的日子，我的第一声问候，送给所有的朋友，快来接受我的祝福。
28、初六日，惊蛰。
29、惊蛰草木盛，多吃葱姜蒜，杀菌防病强，关怀已送上，快乐又安康!
30、惊蛰时节，春光无限，朵朵春云，化作祝福;甜甜思念，将你呵护，快乐拥抱，好运无数;短信传情，温馨如故，朋友珍重，永远幸福。祝开心快乐、吉祥如意。
31、起苗不伤根，栽树坑挖深。
32、春雷一声震天响，惊醒大地暖春阳，气温回升百花放，景色怡人心欢畅，万物复苏春意盎，踏青赏春身体棒，祝你惊蛰事业旺，快乐幸福又安康!
33、千树万树百花香，惊蛰节气，送您问候的心意，做个幸福小傻瓜，今日惊蛰，祝你惊蛰快乐。
34、今日惊蛰，桃树枝头的蓓蕾惊醒了，东一枝西一枝，那些嫣然一笑的花朵，真美!
35、立春新春春汛春树春梦春山清明谷雨早春雨水惊蛰春季春分初春春色
36、惊蛰一到春雷震，声声春雷惊迷茫。春光融融待人赏。男儿应当愤图强。美好未来等你创，立下壮志莫彷徨。
37、朝出破冰行，夕归立芽青，春音祥起，万物萌生
38、悄悄的，温暖的天气，潮湿的空气，偶尔两声惊雷，哦！惊蛰到了！春天来了，回望冬季里的美食，低头看看肆无忌惮的肥肉哦！又到了减肥的季节
39、quot;雷响百物长，很想与你早相逢;风在刮雨在下，想你不敢打电话;蝴蝶飞春燕归，偷偷给你发短信：愿惊蛰给你无限活力。"
40、阳气初惊蛰，韶光大地周。桃花开蜀锦，鹰老化春鸠。时候争催迫，萌芽?(音互)矩修。人间务生事，耕种满田畴。惊蛰的节气神是雷神。汉代王充《论衡》记载，雷神形如力士，左手引连鼓，右手推椎击打，发出隆隆雷声。惊蛰这天，雷神挥椎扣击连鼓，顿时春雷大作，惊醒地上万物，人们听到雷声就知道春天已经到来。
41、春暖花开贪睡眠，梦寐惊醒阳光灿。闻听蛙鸣溪水潺，忽悟惊蛰万物忙。病菌此时滋生狂，讲究卫生是关键。流感疾病春季行，时刻谨防流感传。愿你运动多锻炼，强身健体把疾防!
42、惊蛰阵阵春雷，叫醒沉睡味蕾
43、春雷乍响，桃花始开，天气回暖，万物复苏，准备好迎接这番烂漫春光了吗~
44、惊蛰节气，“春雷萌动”，我的问候，“雷鸣电闪”，我的祝福，“欢声雷动”。祝福你：工作生活，“雷厉风行”;爱情事业，“春蕾甜蜜”;健康财富，“雷霆万钧”。
45、或许没有情人节的浪漫，也没有元宵节的`蜜甜，惊蛰一现，春雷阵阵，以短信为箭，用思念作弦，把祝福射进你的心里面。惊蛰突到，慢慢脱袄，谨防感冒。祝您安康!
46、百花绽开扑鼻香，富贵吉祥如意赏，平安四季为你唱，家和万事喜洋洋，白雪皑皑待融尽，苦尽甘来享安康，一年一次惊蛰日，祝你快乐每一日。