不要堕落了自己，人生并不只有一次机会，努力把握。 拥有一个新目标，或做一个新的梦，什么时候都不算晚。 接受过去和现在的模样，才会有能量去追寻自己的未来。 不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。 每一次的跌倒后重新站起来，...

1.早晨从中午开始；2.晚上12点以后睡觉；3.越来越懒；4.时间基本花在电脑上；5.不管做什么都提不起兴趣；6.经常发呆，莫名烦躁；7.严重缺乏锻炼；8.沉迷于游戏、逛街、玩耍；9.三餐饮食不均；10.与家人缺乏交流。你堕落了吗？...