关于当前电源的思考（一）：
当前电源读了这本书后，我觉得这是一本冷静下来，用心体验的书。他的每一句话都需要我们仔细品味，以获得我们自己的经验，然后我们可以从这本书中了解我们如何对待过去、现在和未来。同时，这本书也不容易理解。许多句子比较晦涩，需要我们深入理解。然而，一旦我们理解了这些有些深奥的句子，它将是一个深刻的震撼我们的心。
活在当下并不容易，因为我们总是习惯于理性思考，喜欢动脑，沉迷于由过去经验构成的自我认同，以及在现实社会的压力下对未来的期待；如果没有什么能给他们真正的成就感，他们还能为什么而奋斗rdquo&ldquo；事物和生活条件可以给你带来快乐，但它们不能给你带来快乐。快乐是你内心平静的关键部分。这是你的自然状态，不难得到&Rdquo
最让我感动的是第84页的信息。有人提到，人们此刻总是在等待。他们等待愿望成真的那一天，认为自己会幸福。事实上，他们拒绝接受现在。
是的，我们总是推迟自我快乐的时间！我曾经认为，当我找到一份工作时，我一定是最幸福的人。那时候，我每天都要满足。我曾经认为，当我得到别人的爱时，我必须珍惜它。那时候，我一定很开心。我曾经想，如果此刻我有了什么，我会多么幸福。我一定是最满意的人，但是现在，因为我没有得到这份工作，没有得到那个人，没有得到那个东西，我现在不能快乐，或者我有任何理由快乐。这么多愿望都不能实现。
在那之后，我得到了这份工作，这个人和诸如此类的事情，但我没有我想象中的快乐和幸福。麻烦仍然存在，我仍然不开心。所以我在想。我现在不高兴，因为我没有别的东西。如果我得到更多的东西，那么我在那个时候会很快乐。
我以前是这样的。我拒绝出席。我住在等待中。读了这本书后，我的经验是人们变得冷静，不再那么焦虑，不再因为后悔过去做得不好而挥霍自己的情绪，也不再对不可预知的未来感到焦虑、焦虑和恐惧。这本书让我明白了活在当下的重要性和下一秒的重要性。我理解现在就是理解现在的自己。我知道这很难做到，但我会尽力的。
瞬间的力量（II）：
瞬间的力量这是当代灵魂成长大师埃克哈特和米德多·托利的经典作品。这本书用现代易懂的语言讲述了那些寻求道的人的核心思想。这不是一个灵魂鸡汤，这是一个外科指南，指导我们如何操作自己的思想。
在古希腊德尔菲神庙前的石柱上，刻着一个神谕：人，认识你自己。认识我们自己，上帝赋予我们的任务，应该放在生命中所有事件的首位。如何强调它可以分为两部分。
今天，人类探索宇宙的方法不是用锋利的爪子、牙齿和强壮的四肢，而是用比其他动物高得多的大脑。在人类出生的早期，自然环境和生活条件相对较差。大脑的功能大大提高了人类的生存能力。这是上帝给人类的最美丽的礼物。然而，一切都是一把双刃剑。人类在享受大脑带来的便利的同时，也必须承担大脑带来的不利影响。因为大脑并不完美，它也有很多局限性。经过漫长的史前之夜和发达的上流社会的逐步建立，越来越多的大脑缺陷被揭示出来。
一个比喻恰当地说明了这个问题。我小时候，有人给了我一把刀。这把刀很锋利。我非常喜欢它。我拿着这把刀，用它来切我周围的很多东西。切蛋糕、泥、蔬菜、蚯蚓等等，但我不知道怎么保养这把刀。我从来没有擦过，也没有用水洗过。几天后，刀上布满了各种残留物和碎片。一天，我用这把刀切苹果。吃苹果时，我清楚地尝到了蛋糕、泥土、洋葱、昆虫等等。
这是我们大脑遇到的困难之一。
当我们出生时，世界上的一切对我们来说都是新鲜的。我们可以真实地看到这个世界。随着储存在大脑中的信息量的增加，我们看待世界的方式变得越来越经验性和公式化。每个人都有一个自我公式，我们称之为性格。角色固定后，我们现在看到的、说的和想的都是旧模式的重复。我们再也看不到真实的世界了。我们所看到的只是我们心中的幻觉。
更可怕的是，在对个体做出巨大贡献的帮助下，大脑不再满足于从属地位。一种最初用来解决问题的工具声称自我是灵魂的主人。它总是喋喋不休，回忆过去，担心未来。强迫性思维是现代人普遍存在的问题。我们不能停止思考。我们脑子里闪现着各种各样的想法。我们一直在做各种&ldquo；白日梦。我们不能再活在现在。这就是佛教所说的无知。
如何找到真正的自我，如何突破心灵的局限，古今中外都有许多智者，他们用不同的方法来达到相同的目的。今天的人们很幸运，能够从互联网上快速获取大量知识，了解不同教派的不同方法。聪明人敏锐地发现，所有方法都是一个，所有方法只有一个核心：观察。
古代语言不适合现代人使用。容易产生歧义和误解。过去的智者，受时代的限制，有一些不准确的描述。与佛教经典相比，《瞬间的力量》所描述的材料相似，但该书的语言更容易理解，描述更科学，介绍的方法更容易操作。这本书可以帮助我们快速开始寻找道的道路。
愿更多的人熟悉这本书，所有的人都能享受现在！
现在的力量（3）：
这本书讲述了一个非常哲学的东西，需要理解。这本书也让人们思考得更多。问题在哪里；现在？关于生活和世界，我们看到和经历了什么？
在日常生活和工作中，我们常常完全被自己的思维所控制。所以我忘记了“现在”，作者在书中提到了几种“现在”的方式和方法。例如，你可以通过你自己的身体。能够&ldquo；连接&rdquo；和你的身体在一起是到达现在的最好方式之一。以及；呼吸&rdquo；是与你的身体连接的最好方式。除了呼吸之外，还有其他的“当下”方式。例如，观察你周围的事物和你周围的环境也是通向现在的途径之一。
读完这本书后，我认为我们需要做的是恢复我们的存在感并完全控制身体和心脏。当意识回归时，我们回到身心统一的状态，拥有最完整的自我。不管外部世界如何变化，我们的心是完整的。所以我们需要了解一种摆脱思维控制的方法，让生活更加完美。这种方法就是关注当下，活在当下。由于思维控制的外在认知和关注，我们的大部分生活都是在思考过去或未来的过程中度过的，很少享受和关注现在。
现在是什么？现在在哪里？我对这本书充满了好奇。阅读后，我了解到作者埃克哈特托利试图用简单明了的语言传达一个简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦，进入内心的和平世界。人类痛苦或情绪困扰的根源来自我们的大脑思维。思考不是问题。问题是我们无法控制自己的思维。我们不妨这样想。从出生到童年，我们都是简单而自然的，我们的思维与真实的自我是一致的。然而，随着年龄的增长，我们学会了观察社会和理解教育，我们的思维逐渐控制和屏蔽了自然意义上的真实意识，因此我们的自我感觉不再取决于我们的真实感觉，而是取决于外部。思维无休止地在外部世界寻求自我认同，如财产、工作、地位、名望、教育、外表、特殊技能、人际关系等。当我们得到这些外在的东西时，我们会感到非常快乐，失去我们会感到非常痛苦。然而，外部世界在本质上是无常的，所以当我们从外部世界寻找自我认同时，我们注定会在任何时候陷入恐惧和痛苦。
&ldquo；我们思考过去，担心未来。因此我们永远不能把所有的注意力都放在当下&“如果不活在当下，我们就无法赢得生活的乐趣。如何获得当下的力量？我们必须学会在事情发生的时候抓住，在事情发生的时候放手。我们应该做的不是看远处的事情，而是在我们手中做好。同时，我们也应该知道