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10条受用一辈子的人生建议 每句都值得一读再读

作者: 林芷柒来源: 网络文章 时间: 2023-01-25

人人都想成功,但光凭埋头苦干是很难达到的。时下热传的有关成功的10句话很有道理,它们就像指路明灯,会让你受用一生。

《生命时报》特邀北京大学精神卫生研究所暨第六医院副所长姚贵忠、北京大学人格与社会心理学研究中心秘书长侯玉波进行解读。

1

结交&ldquo两个朋友&rdquo:

一个是运动场,一个是图书馆

强健的体魄是成就事业的根基,从现在起,有恒、有序、有度地锻炼,并每年定期体检一次。不少人整日沉浸在游戏中,或因工作忙无暇读书,空空如也的大脑会让事业遭遇瓶颈。周末去图书馆,给自己&ldquo充充电&rdquo。还要会选书,例如,比起言情小说,读读理财杂志好处更多。

2

培养&ldquo两种功夫&rdquo:

一个是本分,一个是本事

做人靠本分,诚信为本做事靠本事,才能成长。国人信奉&ldquo人无信不立&rdquo的准则。李白在《侠客行》中写道:&ldquo三杯吐然诺,五岳倒为轻。&rdquo意思是,承诺的分量比大山还重。有本事就是多谋善断,能干实事、干成事。但有能力不一定有本事。多一点自信,更有助于能力的发挥,这才是真的有本事。

3

乐于吃&ldquo两样东西&rdquo:

一个是吃亏,一个是吃苦

常言道,吃亏是福。但真吃亏了,许多人会愤愤不平。但聪明人能从吃亏中学到智慧。有哲人曾说,人生的付出就像空谷喊话,没必要期望有人能听到,那绵长悠远的回音就是生活的回报。吃苦也是这个道理。身处逆境时不妨告诉自己,有苦有甜才是人生。先吃尽&ldquo苦&rdquo,后细品&ldquo甜&rdquo,这样也很好。

4

具备&ldquo两种力量&rdquo:

一种是思想的力量,一种是工具的力量

比起动物,人更善于用工具达成目的。但拿破仑说,思想的力量总会战胜剑的力量。著名作家周国平在《人的高贵在于灵魂》中写道:做一个有思想的人,用自己的思想走完生命的全程,定会精彩纷呈。用眼睛观察、用头脑思索、用心灵感悟,人生因此丰盈。

5

追求&ldquo两个一致&rdquo:

一个是兴趣与事业一致,一个是爱情与婚姻一致

明朝思想家王阳明提出&ldquo知行合一&rdquo,即不仅要认识(&ldquo知&rdquo),更要实践(&ldquo行&rdquo)。现代心理学也认为,认知、情感、意志、行为相协调的人,心理才健康。因此,做喜爱的工作或爱上现在的工作,才能有成就。同理,如恩格斯所说,以爱情为基础,婚姻才可能牢固。

6

插上&ldquo两个翅膀&rdquo:

一个叫理想,一个叫毅力

小时候,我们每个人几乎都有理想&mdash&mdash&mdash当警察、医生、科学家&hellip&hellip但随着社会变革,许多人的理想慢慢丢了。有理想,才能获得最高的&ldquo自我实现&rdquo的需要。还要有毅力,从小事做起,一步一步向前。

7

构建&ldquo两个支柱&rdquo:

一个是科学,一个是人文

我国著名科学家钱学森说,一个大写的&ldquo人&rdquo,必须由科学与人文两个支柱来支撑。在网络盛行的今天,各种信息不断袭来,其中不乏毫无科学依据的谣言。我们要不轻信,会求证,做个有&ldquo科学精神&rdquo的人。同时,具备人文精神,以人为本,尊重他人,养成正确的价值观和人生观,思想才能高远。

8

配备两个&ldquo保健医生&rdquo:

一个叫锻炼,一个叫乐观

不必非去健身房,跑跑步、打打球也能达到运动的目的。培养乐观心态,先换个积极思维。比如一早被闹钟吵醒,至少说明你没失业别人的话刺耳,说明有人注意你衣服越来越紧,说明吃的食物有营养。

9

记住&ldquo两个秘诀&rdquo:

一个是健康的秘诀在早上,一个是成功的秘诀在晚上

早上去锻炼,晚上读书、思考、记日记。爱因斯坦说,人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人,也能毁灭一个人。

10

追求&ldquo两个极致&rdquo:

一个是把自身潜力发挥到极致,一个是把寿命延长到极致

研究显示,人的潜力一般只发挥出3%~5%。想最大限度地激发潜能,需要有不怕吃苦的精神。同时还要关注身心健康,才能把生命投入到对自己和社会有意义的地方。

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