我和妈妈去游泳了。我请教练帮我。我小心地游泳。我在游泳了一段时间后噎住了，但我不相信我能学会。然后教练对我说，我必须先学会呼吸。我答应了。
教练先教我，然后我反复练习。教练还反复教我呼吸的基本技巧。在老师的精心教学和我自己的认真努力下，我很快进步了很多。然后老师教我一些蛙泳的基本动作，让我保持双手笔直向前，然后手掌向两侧张开，脚向后推。最重要的是抽两次水，换气一次。我仔细地听，把老师说的每一个要点都写下来，然后我就到水里练习。我花了三天时间学蛙泳。我像青蛙一样在水里自由地游泳，我想这种感觉只有学会在水里游泳才能实现。
我非常喜欢课外活动，可以学到很多东西。
我的课外生活作文400字（2）：
有些人在业余时间扔垒球和做手术。看电视，我会在业余时间读书。您可能会不耐烦地说：“您可以；读书有什么好处&“但对我来说，读书是一件快乐的事。它能让我抛开烦恼，忘记时间。”有一次，在周末，我从写作课回家，在书架前停下来，想找到我想读的书。我的目光集中在那个著名的小女人身上。我情不自禁地伸手拿出书，坐在床上津津有味地看着。
书中的信息非常精彩，我似乎融入了书中的场景。小主角收到了一份圣诞礼物。我为她感到高兴。小主角的小金丝雀死了。我又为她感到难过了。
时间过去了，但我没有注意到。直到妈妈打电话给我，我才放下书。我走出书房，但我的心仍然在那里，在故事情节中！书是我的好朋友。没有它我活不下去。有时我放弃了为一本书而玩耍的机会。
有一次，书店出版了一本名为《绿山墙的安妮》的新书。我真的很想得到这本书。那天，我母亲的部队组织了钓鱼。我毫不犹豫地去钓鱼。我去书店买书，买了书就回家了。我抚摸着它光滑的盖子，长长地叹了一口气，仿佛我完成了一件大事。
这是我的课余生活。你的课后生活怎么样？你能告诉我吗？
我的课外生活作文400字（3）：
我的课外生活丰富多彩，包括骑自行车、画画、打乒乓球和下棋，但我最喜欢的是打乒乓球！
星期六，我父亲和我要去打乒乓球。我们来到乒乓球馆，看到那里人山人海。我一眼就看到一些人在玩旋转球，一些人在玩刹车球。那里真的聚集了很多专家！爸爸和我迫不及待地想找个座位。
开始服务。我挥动球拍，拍了一下，一个漂亮的旋转球飞了过来。我高兴地想：爸爸不能接住我的球。我将赢得第一场比赛。但过了一会儿，我父亲把球打在我脸上，我做出了反应。我输掉了第一场比赛。我很伤心。我父亲鼓励我：没关系。下次再试一次。爸爸给了我信心。
第二局开始。爸爸打了一个引人注目的球。我抓住机会，迅速击球。是 啊我赢了，我很高兴。
由此，我明白无论遇到什么困难，都不要退缩，坚强到底，努力做好。
我的课外生活作文400字（4）：
有些人喜欢清脆优美的音乐，有些人喜欢优美优雅的舞蹈，有些人喜欢精美的邮票，但我喜欢书。
课后一有时间，我就去拿我最喜欢的书。我喜欢书，因为它们的英雄气概和坚强会吸引我的注意。例如，《三国演义》中的关羽被孙权抓住后，宁愿死也不愿为兄弟的爱情投降。
我喜欢书，因为我被美丽的悲伤和悲伤的离别深深打动。例如，梦中的根鸟带着图案前往西部大峡谷寻找女孩紫嫣。它再也不会回来了。
我每天都沉浸在书海中，开一些关于爱书的玩笑。
有一次，我在一个山洞里看到了许多古书，所以我拼命地抓住它们。但这些书像顽皮的孩子一样飞来飞去，我更疯狂地抓住了它们。这时，我母亲喊道：&ldquoyo，你怎么了？你在干什么？抓住我的眼睛&“当我睁开眼睛时，我妈妈的眼睛被刮得又蓝又紫。啊，我抓住了我妈妈的眼睛&“我的书，我的书在哪里&”我焦急地喊道。这时，妈妈明白了，笑着说：&ldquoyo，你这个小书迷，再做一个梦吧！啊!！这是一个梦！我忍不住笑了。
我是个小小的书迷。放学后我有书。书籍不仅带给我知识，也丰富了我的课余生活！
我的课外生活作文400字（5）：
我的课外生活非常丰富。我最喜欢的东西&mdash&mdash；喂我的小乌龟和兔子。
喂小乌龟对我来说很容易：只要把香肠切开，洒在一个小盆里就行了。但是喂兔子很困难：我不得不把胡萝卜切成小块，然后赶走一条狗，所以我不得不让妈妈带我去喂兔子。我一直在想：你不能让我妈妈带我去喂兔子吗“嘻嘻！终于有办法了&我低声说。我把香肠切成小块，撒在花花上。起初，花花不感兴趣。经过多次实验，花花终于感兴趣了。我轻轻地走到篮子前，在篮子里撒了胡萝卜丁。我的小兔子看起来太可爱了！它总是一点点地吃胡萝卜丁锿。它看起来很可爱！我非常喜欢我的小乌龟和兔子。
啊！时间就像流水。转眼间，我的小乌龟和小兔子长大了，我越来越喜欢我的小乌龟和小兔子。渐渐地，花花不像以前那么凶猛了，因为它已经成为我的好朋友。我想：在这个美丽的世界里，人类和动物永远是最亲密的朋友。
我的课外生活作文400字（六）：
我兴趣广泛，课外生活丰富多彩。比如说，轮滑让我感觉像在飞翔，下棋让我积极思考，各种课外书籍是我的最爱，但钢琴让我陶醉在音乐中。
一开始，我总是喜欢在电子琴上玩耍，这很新奇有趣。看到我对音乐很感兴趣，我父亲和我母亲商量给我买了一架钢琴。当我买这架钢琴时，我非常激动，不时地弹它。因此，我父亲特意为我找了一位好的钢琴老师。
但没持续多久。不久，我对钢琴有点厌倦了。起初，钢琴没有我想象的那么有趣。它充满了无聊的音符和单调的音乐，而且常常要演奏十多遍。不久，我失去了信心。幸运的是，我的母亲鼓励我说：“ldquo&lsquo；剑刃来自磨砺，梅花香来自苦寒&rdquo；如果你现在失去信心，你不要半途而废&“我刚刚恢复了弹好钢琴的信心。
现在，我每天都会抽出一些时间练习弹钢琴。我感觉自己在一点一点地进步，我越来越陶醉于此。
我爱我的课后生活。他们培养我的感情，丰富我的知识，锻炼我的毅力，是我的好伙伴。
我的课外生活作文400字（七）：
我的课外生活丰富多彩，有时像一幅画，有时像一座五颜六色的桥：玩游戏。下国际象棋和放风筝有无穷的乐趣，但我最喜欢的是快乐地扔沙袋。
看，在操场上扔沙袋的游戏多么激烈啊！我也很快加入了。我看到学生们排成一行扔沙袋，而藏沙袋的学生们像小兔子一样跳起来躲闪。真的很难告诉获胜者！东防线扔袋专家晓军一握手，沙袋就像一颗上了膛的子弹一样向我飞来。我迅速闪避。真的很危险！沙袋掠过。西防线的李刚很快抓住了那个飞来的袋子，向我扔去。我很着急。我蹲下来。嗖的一声，沙袋随风从我头上飞过。我的兔子的心一平静下来，小部队就以闪电般的速度向我扔过来，沙袋又向我飞来。我用尽全力去抓那个疯狂的飞行包。突然，我的朋友们爆发出掌声和欢呼声
这是我最喜欢的课后生活。我希望我的小朋友们能像我一样从快乐的起跑线上开始。玩得愉快
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