三分钟故事（一）：
五枚金币
一个名叫阿坝格的人住在内蒙古的草原上。有一次，年轻的阿巴格和他的父亲在草原上迷了路。阿巴格又累又怕。最后，他几乎走不动了。爸爸从口袋里掏出五枚硬币，把一枚硬币埋在草地上，把另外四枚硬币放在阿巴格的手里，说：“我不知道。”；生活中有五枚金币，一枚用于儿童、青年、中年和老年。你现在只使用一个，埋在草地上的那个。你不能把五枚硬币都扔到草地上。你需要一点一点地使用它们，每次你使用不同的东西，你就不会浪费你的生命。今天我们必须走出草原，将来你们也必须走出草原。世界很大。如果你还活着，你应该去更多的地方看看。不要在金币没用的时候把它们扔掉&在他父亲的鼓励下，阿巴格那天走出了草原。长大后，阿巴格离开了家乡，成为了一名出色的船长。
寓意：如果你坚持你的目标，你就能摆脱挫折的泥沼。
三分钟的故事（2）：
快乐就是成功
上世纪初，有一个犹太男孩梦想成为帕格尼尼那样的伟大小提琴家。他一有空就练习钢琴，但就连他的父母也认为这个可怜的孩子弹得太差，根本没有音乐天赋。
一天，一个年轻人去请教一位古筝演奏家。古筝演奏者说：“是的；男孩请先给我放首歌&“这名少年演奏了帕格尼尼24首练习曲中的第三首，其中充满了缺陷。歌曲结束时，老古筝手沉思了一会儿，问年轻人，“你为什么想拉小提琴？”这名少年说，“我想成功，成为像帕格尼尼一样杰出的小提琴手，”老人再次问道；“你弹钢琴快乐吗？”男孩回答，“快乐吗？”；我很高兴&Rdquo
，于是老古筝手把男孩带到他的花园里，对他说：“我很高兴。”；孩子，你现在很开心，这意味着你成功了，对吗？你拉小提琴是为了成功和快乐，你已经是这样了。你为什么要成为帕格尼尼那样的伟人？你看，世界上有两种花。一朵花可以结果，另一朵花不能结果，但它们同样美丽，如玫瑰和郁金香。它们在阳光下开放，没有任何明确的目的，但这就足够了。这就是成功的境界，一种伟大的智慧&Rdquo
老人的话让年轻人突然明白了。因此，在接下来的日子里，青少年不再那么热衷于拉小提琴，而只把它视为一种调节生活、获取快乐的活动。他对自己所做的一切都变得冷静，不再刻意追求成功。
20年后，这个男孩成为了著名的物理学家。他就是阿尔伯特·爱因斯坦，影响世界的伟人。
三分钟的故事（3）：
从前，两个饥饿的人从一位长者那里得到了一份礼物：一根钓竿和一篮新鲜的大鱼。其中一人要一篮鱼，另一人要一根鱼竿，所以他们各奔东西。得到鱼的人用干柴火生了一堆篝火，然后把鱼煮了。他狼吞虎咽地吃了鱼，没有尝到鲜鱼的肉味。不一会儿，他把鱼和汤都吃光了。很快，他饿死在空鱼篓旁边。另一个人继续用鱼竿挨饿，一步一步艰难地向海滩走去，但当他看到不远处的蓝色海洋时，他全身的最后一点力量已经耗尽，他只能带着无尽的遗憾放弃。还有两个饥饿的人。他们还收到了长者的一根钓竿和一篮鱼。但他们并没有分道扬镳，而是同意一起寻找大海。他们一次只煮一条鱼。经过长途旅行，他们来到了海滩。从那时起，他们开始以捕鱼为生。几年后，他们盖了房子，有了自己的家庭、孩子、自建的渔船，过着幸福健康的生活。
启示：一个只关心眼前利益的人最终会得到短期的幸福。一个人有很高的目标，但他也应该面对现实生活。只有把梦想和现实有机地结合起来，我们才能成为一个成功的人。有时候，一个简单的事实就足以给人们有意义的人生启示。
三分钟的故事（4）：
一只鸟飞往南方过冬。天太冷了，鸟儿几乎冻僵了。于是他飞到一个很大的空地上。一头牛经过，拉了一堆牛粪在鸟身上。冻僵的鸟躺在粪堆里，觉得很暖和。他渐渐醒了过来。他躺在温暖舒适的地方。不久他唱了一首歌。一只路过的野猫听到了声音，去看看发生了什么事。随着声音，野猫很快发现了躺在粪堆里的鸟，把它拉出来吃了。
启示录：并不是每一个向你拉屎的人都是你的敌人。不是每个把你从粪堆里拉出来的人都是你的朋友。还有，当你躺在粪堆里的时候，你最好闭上嘴。
三分钟的故事（五）：
照亮自己和他人
一位僧侣走在黑暗的路上。由于道路太暗，僧侣被行人撞了好几次。他继续往前走，看见有人提着灯笼朝他走来。这时，附近有人说：“这个盲人真奇怪。他看不见，但他每晚都点一盏灯笼&僧侣被那人的话吸引住了。当灯笼匠走过来时，他走过来问：“你真的瞎了吗？”那人说：“是的，自从我出生以来，我就没见过任何光。”。对我来说，白天和黑夜是一样的。我甚至不明白灯是什么样的“和尚更困惑了，问道：”既然如此，你为什么还点灯笼？盲人说：“不，我听别人说，每天晚上，人们都像我一样失明。因为晚上没有灯，我晚上就提着灯笼出来了。”和尚叹了口气：“你真好！原来你是为别人而来的。盲人回答说：“不，我是为自己而来的。”僧侣更加困惑，问道：“为什么？”盲人回答说：“刚才有人打过你吗？”僧侣说：“是的，刚才，我无意中遇到了两个人。”盲人说：“我是瞎子，什么也看不见，但我从未被触碰过。因为我的灯笼不仅为别人发光，还让别人看见我，这样他们就不会碰我，因为他们看不见。”和尚突然意识到他说：“我努力寻找佛陀。事实上，佛陀就在我身边！
禅宗人生观：点亮一盏灯，照亮别人，也会照亮自己。
三分钟的故事（六）：
乌鸦站在树上，整天无所事事。当兔子看到乌鸦时，他问：我能像你一样整天做什么吗？乌鸦说：当然，什么不能？于是兔子开始在树下的空地上休息。突然，一只狐狸出现了。它跳起来，抓住兔子，把它吞了下去。启示录：如果你想站着无所事事，你必须站得很高，很高。
3分钟的故事（7）：
身穿椰壳雨衣的野牛
壮壮是一只野生小牦牛。他和家人一起生活在美丽的青藏高原上。一天，庄庄跟着妈妈到山坡上找食物。无论是细长的针毛草还是短苔草，庄庄都吃得津津有味。不久，庄庄就客满了。吃完饭，庄庄邀请他的好朋友去玩登山游戏。庄庄邀请他的母亲当裁判。在她母亲的命令下，庄庄和李跑上山。跑步时，精力充沛的人逐渐落后于强者。庄庄极力鼓励，说：“我不知道；精力充沛，来吧，我们很快就要到达山顶了&“我上气不接下气，说”你自己去山顶吧。我一点力气都没有&“说完，他使劲站在原地，没有再往前走。
&ldquo；不狼来了,”庄庄突然喊道，然后跑到山顶。李力跟着他到了山顶。他们几乎同时到达了山顶。回首山脚下，惊恐的大理没有发现任何野狼。这时，他意识到庄庄庄正在改变他的方式去催促h我自己去爬山&“对不起，我刚才对你撒了谎&”我真诚地向你道歉。有力地说:"；没有什么我知道你的意思是好的“我深知，对于野生牦牛来说，登山潜力的培养是非常重要的。只有走到更高的地方，我们才能找到其他食草动物无法到达的草原。只有爬到更高的地方，我们才能阻止食草动物。两个好朋友站在山顶上看着我们周围的山，慢慢地反刍他们吃的食物,“妈妈，我们去抓一只野牦牛吃吧&一只躲在灌木丛中的郊狼悄悄地乞求妈妈&Ldquo；不&Ldquo；狼妈妈说：“有野牦牛，我们不能轻率行事&Ldquo；没过多久，野狼看到两只野牦牛跑上山。小狼再次催促妈妈说：“妈妈，我们去追它。”小野牦牛&“孩子，我们追不上了，”狼妈妈说，“看看他们跑得多快。他们的蹄子天生就是为了爬山，他们的蹄子和我们的不同吗？”小野狼透过灌木丛的缝隙看着野牦牛妈妈的蹄子和他自己的蹄子，困惑地问道&